Irakurleentzat erabilgarriak diren produktuak eskaintzen ditugu. Orrialde honetako estekaren bidez erosten baduzu, baliteke komisio txiki bat irabaztea. Hau da gure prozesua.
Duela urtebete, jende gutxik erabiltzen zuen maskarak etxeko konponketetan edo ospitaleetan izan ezik.
COVID-19 pandemiaren aurkako maskaren eskakizunek eta haien eraginkortasunaren frogak aurpegiko estaldurak mundu osoko pertsonen eguneroko ohitura bihurtu dituzte.
Maskarak jende askoren arretaren ardatz bihurtu dira: betaurreko lainotsuak. Betaurrekoak janzten badituzu, mina ulertuko duzu.
Lainoaren aurkako betaurrekoek eragozpenak eragiten ez ezik. Lainotutako betaurrekoek istripu bat eragin dezakete gidatzen ari zaren bitartean, eta lainotutako betaurrekoek irristatzea eragin dezakete oinez ibiltzean.
Egunero markoak janzten badituzu eta ohiko eragozpenak ezabatu nahi badituzu, jarraitu betaurrekoetan lainotzeko arriskua murrizteko moduak irakurtzen. Gehienak probatzeko errazak eta kostu baxuak dira.
Maskara ez da zure aurpegira egokitzen, eta arnasa epel eta hezea ihes egiten du. Arnasketa honek betaurrekoak jotzen ditu eta berehala lainoa sortzen du.
Bilatu hobeto moldatzen den maskara. Tamaina osoko maskarak erosoak diren arren, ez dira beti egokienak, batez ere sudurrean.
Jostuna ez bazara, fisikoa hobetzeko ezaugarri batzuk dituen maskara bat bila dezakezu, hala nola sudurreko zubia edo elastiko erregulagarria.
2015eko ikerketa-berrikuspen batek erakutsi zuen betaurrekoak ur epelekin eta xaboiarekin garbitzeak maskarak daramatzaten pertsonei lainotzea saihesten lagun diezaiekeela. Elementu hauek film geruza bat utzi dezakete, hezetasun-hesi gisa erabil daitekeena:
Betaurrekoek film bereziren bat badute, adibidez, UV babesa edo distiraren aurkakoa, mesedez, hitz egin optiko batekin goiko urratsak probatu aurretik. Garbitzaile batzuek lente hauek kalte ditzakete.
Maskara nahikoa altuera ateratzen baduzu, betaurrekoak jar ditzakezu zigilatzeko efektua sortzeko, airea ihes ez dadin. Bereziki diseinatutako maskara batzuk zure aurpegiaren gainean jartzen dira eta ez dute zure ikusmena blokeatzen.
Maskara jartzen duzunean lainotzeari utzi ezin badiozu, kontuan hartu zinta erabiltzea maskararen goiko aldean arnas-fluxua mozteko.
Elementu hauek erabil ditzakezu maskara sudurrean eta masailetan finkatzeko, airea betaurrekoetatik urruntzeko:
Baina aurpegian edozein zinta mota jarri aurretik, gorputzeko beste leku batzuetan erabiltzen saiatu beharko zenuke. Itsasgarriak zure larruazala narrita dezake.
Apalategiko maskara askok sudur-zubiak dituzte. Hauek oso ondo lagun dezakete maskara aurpegian moldatzen.
Hala ere, zure maskarak zubirik ez badu, bat gehi dezakezu. Josteko trebetasunak badituzu, maskararen goiko ehunaren azpian bat jos dezakezu.
Josteko trebetasunik ez baduzu, zubian itsatsi edo tokian zinta itsatsi dezakezu. Zubietako material idealak honako hauek dira:
Nylonezko galtzerdiak erabil ditzakezu maskara aurpegitik gertu edukitzeko. Maskarak ez bezala, polainak ezin ditu aireko germenak eta bakterioak saihestu. Baina maskara aurpegian eusten lagun dezakete, arnasa ez ihes egiteko.
Esku desinfektatzaileak eta bizarra egiteko kremak bezala, ontzi-xaboiak film bat uzten du hezetasuna pila ez dadin. Izan ere, urpekariek eta snorkelek sarritan diluitutako plater xaboi irtenbideak erabiltzen dituzte ur azpian lainotzea saihesteko.
Betaurrekoak erabiltzen dituztenek betaurreko lainotsuak tratatzeko bereziki diseinatutako toallita eta spray ezberdinez baliatzen dira. Produktu hauek utzitako filmak edo xaflak arnasketa bero eta hezeak utzitako lainoari aurre egin diezaioke.
Interneten hainbat aholku eta trikimailu daude betaurrekoak lainotzea saihesteko. Iradokizun bideragarri bakoitzeko, baliteke iradokizun baliogabe batzuk aurkitzea.
Hortzetako pasta asko osagai urratzaileez eginak daude, hala nola bicarbonatoa. Partikula horiek betaurrekoak urratu ditzakete, eta hori arazo garestia izan daiteke.
Igerilariek eta urpekariek ere teknika honengatik zin egin dezakete, baina pandemia batean, bakterioen betegarriak erabiltzea ez da ideia ona arrazoi askorengatik. Hori dela eta, ageriko fenomenoak izan ezik, tu egiteak ez du lainotzeari utziko.
Ozpina zure etxean garbitzaile natural bikaina izan daitekeen arren, ez da zure betaurrekoen parte. Soluzio honen azido-eduki handiak zure betaurrekoen estaldura kaltetu dezake.
Zure ahoko eta sudurreko aire epel eta hezeak maskararen inguruko hutsuneetatik ihes egiten duenean, betaurrekoen gainazal hotza jotzen du. Bertan, hezetasun geruza liluragarri bihurtzen da.
Hau gerta liteke eguraldi beroan eguzkitako betaurrekoak jantzita eraikin hotz batera sartzen bazara. Hezetasuna azkar pilatzen da eta laino geruza bat uzten du.
Maskara solte edo desegokia janzten duzunean, leku gehiago sortuko duzu arnasketa bero eta hezea ihes egiteko. Horregatik, lainotzea prebenitzearen helburua aire bero hezea ihes egin daitekeen lekuak murriztea da.
Betaurrekoak lainotzea saihestea maskararen goialdetik airea ez ateratzea baino ez da. Laino-betaurrekoetarako irtenbide asko probatzeko errazak eta merkeak dira.
Metodo hauek funtzionatzen ez badute, konponketa metodo aurreratuagoetara egunera dezakezu, instalatutako maskarak edo produktu komertzialak barne. Baliteke saiakera batzuk eman behar izatea komeni zaizun konponketa aurkitzeko, baina mesedez, ez etsi.
Maskara bat eramateak ez dizu eragotziko COVID-19 kontratatzea. Hala ere, birusa besteengana ez zabaltzea saihesten lagun dezake.
Garrantzitsua da zure burua eta besteak babestea COVID-19 pandemian korrika egiten ari zaren bitartean. Ulertu zergatik eraman behar duzun maskara korrika egitean, potentziala...
Maskara kirurgikoek aireko partikula handiagoak saihes ditzakete, eta N95 arnasgailuek partikula txikiagoak hobeto saihes ditzakete, hala nola...
Urte askotan, zientzialariek ez dute ziur egon maskara bat eramateak birusaren hedapena modu eraginkorrean saihestu ote dezakeen. Hala ere, azken ikerketek erakusten dute...
Arropa eta txanoak larruazala eguzkiaren izpi kaltegarrietatik babesteko modu erraz eta eraginkorrenetako bat dira. Eguzkitarako krema ez bezala, ez duzu behar...
Egun osoan oinekin lan egiteak zenbaki garrantzitsuak sor ditzake oinetan, hanketan eta bizkarrean. Ikasi oinetako egokiak aukeratzeko aholkuak, luzatze ariketak eta etxeko zainketari buruz.
Azukrea gehitzeak gaixotasun larri asko sor ditzake, diabetesa eta gizentasuna barne. Hona hemen erabil ditzakezun 9 alternatiba osasuntsu.
Argitalpenaren ordua: 2021-03-23
