Muna ba da samfuran da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan kun saya ta hanyar haɗin kan wannan shafin, za mu iya samun ƙaramin kwamiti. Wannan shine tsarin mu.
Shekara daya da ta wuce, mutane kalilan ne suka sanya abin rufe fuska banda gyaran gida ko a asibitoci.
Bukatun abubuwan rufe fuska na COVID-19 da kuma shaidar ingancin su sun sanya suturar fuska ta zama al'ada ta yau da kullun na mutane a duniya.
Masks sun zama abin mayar da hankali ga mutane da yawa: gilashin hazo. Idan kun sa gilashin, za ku fahimci zafin.
Gilashin rigakafin hazo ba kawai yana haifar da damuwa ba. Gilashin hayaƙi na iya haifar da haɗari yayin tuƙi, kuma gilashin hazo na iya haifar da zamewa yayin tafiya.
Idan kuna sa firam a kowace rana kuma kuna son kawar da rashin jin daɗi na yau da kullun, da fatan za a ci gaba da karanta hanyoyin da za a rage haɗarin hazo akan gilashin ku. Yawancin su suna da sauƙin gwadawa da ƙananan farashi.
Abin rufe fuska bai dace da fuskarka ba, yana barin numfashi mai dumi da ɗanɗano ya tsere. Wannan numfashi yana bugun gilashin ku kuma nan da nan ya haifar da hazo.
Nemo abin rufe fuska mafi dacewa. Ko da yake cikakken-size fit masks sun dace, ba koyaushe ba ne mafi dacewa, musamman a kusa da hanci.
Idan ba tela ba ne, zaku iya nemo abin rufe fuska tare da wasu fasalulluka na haɓaka motsa jiki, kamar gada ta hanci ko maɗaurin roba mai daidaitacce.
Wani bita na bincike na 2015 ya nuna cewa wanke gilashin da ruwan dumi da sabulu na iya taimakawa mutanen da ke sanye da abin rufe fuska su guje wa hazo. Abubuwa masu zuwa na iya barin Layer na fim, wanda za'a iya amfani dashi azaman shingen danshi:
Idan gilashin ku suna da wasu fina-finai na musamman, kamar kariya ta UV ko kyamar kyalli, da fatan za a yi magana da likitan gani kafin gwada matakan da ke sama. Wasu masu tsaftacewa na iya lalata waɗannan ruwan tabarau.
Idan za ku iya cire abin rufe fuska sosai, zaku iya saukar da gilashin don ƙirƙirar tasirin rufewa don hana iska daga tserewa. Wasu abubuwan rufe fuska na musamman suna zaune a saman fuskarka kuma ba za su toshe hangen nesa ba.
Idan ba za ku iya dakatar da hazo lokacin da kuka dace da abin rufe fuska ba, la'akari da yin amfani da tef don yanke motsin numfashi a saman abin rufe fuska.
Kuna iya amfani da abubuwa masu zuwa don gyara abin rufe fuska a hanci da kumatunku don barin iska ta gudana daga gilashin:
Amma kafin ka sanya kowane irin tef a fuskarka, ya kamata ka yi ƙoƙarin amfani da shi a wani wuri a jikinka. Manne zai iya fusatar da fata.
Yawancin abin rufe fuska na waje suna da gadajen hanci. Wadannan zasu iya taimaka maka sosai wajen tsara abin rufe fuska a fuskarka.
Koyaya, idan abin rufe fuska ba shi da gada, zaku iya ƙara ɗaya. Idan kana da basirar dinki, za ka iya dinka daya a karkashin saman masana'anta na abin rufe fuska.
Idan ba ka da fasahar dinki, za ka iya makale shi a kan gada ko ma ka buga shi a wurin. Ingantattun kayan gada sun haɗa da:
Kuna iya amfani da matsi na nailan don riƙe abin rufe fuska kusa da fuskar ku. Ba kamar abin rufe fuska ba, leggings ba zai iya hana ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta ba. Amma suna iya taimakawa riƙe abin rufe fuska a fuskarka don hana numfashi daga tserewa.
Kamar tsabtace hannu da kirim mai aske, sabulun tasa yana barin fim don hana damshi tarawa. A gaskiya ma, masu nutsewa da snorkelers sukan yi amfani da maganin sabulun da aka diluted don hana hazo a cikin ruwa.
Masu sanye da kayan ido suna amfana da goge-goge da feshi daban-daban da aka kera musamman don kula da tabarau masu hazo. Fim ko veneer da waɗannan samfuran suka bari na iya tsayayya da hazo da numfashi mai zafi da ɗanɗano ya bari.
Akwai dabaru da dabaru da yawa akan Intanet don hana hazo na gilashi. Ga kowace shawara mai yiwuwa, kuna iya samun wasu shawarwari marasa inganci.
Yawancin man goge baki ana yin su ne daga sinadarai masu lalata kamar su baking soda. Wadannan abubuwan da ke da mahimmanci na iya tayar da gilashin, wanda zai iya zama matsala mai tsada.
Masu ninkaya da masu nutsewa suma suna iya rantsewa da wannan fasaha, amma a cikin annoba, yin amfani da na'urorin sarrafa ƙwayoyin cuta ba abu ne mai kyau ba saboda dalilai da yawa. Don haka, in ban da abubuwan da ba a bayyana ba, tofa ba zai daina hazo ba.
Ko da yake vinegar zai iya zama kyakkyawan mai tsabta a cikin gidanka, ba wani ɓangare na gilashin ku ba. Babban abun ciki na acid na wannan maganin zai iya lalata murfin a kan gilashin ku.
Lokacin da dumi, danshi iska daga bakinka da hanci ya tsere ta cikin gibin da ke kewaye da abin rufe fuska, ya buga saman sanyin gilashin. A can, ya zama danshi mai ban mamaki.
Wannan na iya faruwa idan kun shiga cikin gini mai sanyi yayin da kuke sanye da tabarau a lokacin zafi. Danshi yana tarawa da sauri kuma ya bar layin hazo.
Lokacin da kuka sa sako-sako da abin rufe fuska wanda bai dace ba, zaku samar da ƙarin ɗaki don dumi, ɗanɗano numfashi don tserewa. Wannan shine dalilin da ya sa manufar hana hazo shine a rage wuraren da iska mai zafi ke iya tserewa.
Hana gilashin daga hazo shine kawai don hana iska daga tserewa daga saman abin rufe fuska. Yawancin mafita don gilashin hazo suna da sauƙin gwadawa kuma ba su da tsada.
Idan waɗannan hanyoyin ba su yi aiki ba, zaku iya haɓaka zuwa ƙarin hanyoyin gyara na ci gaba, gami da shigar abin rufe fuska ko samfuran kasuwanci. Wataƙila kuna buƙatar kashe wasu yunƙurin nemo gyara da ya dace da ku, amma don Allah kar ku daina.
Sanya abin rufe fuska ba zai hana ku yin kwangilar COVID-19 ba. Koyaya, yana iya taimakawa hana yada cutar zuwa wasu.
Yana da mahimmanci don kare kanku da wasu yayin gudu yayin bala'in COVID-19. Fahimtar dalilin da yasa yakamata ku sanya abin rufe fuska yayin gudu, yuwuwar…
Masks na tiyata na iya hana manyan barbashi na iska, yayin da masu numfashi na N95 zasu iya hana ƙananan ƙwayoyin cuta, kamar…
Shekaru da yawa, masana kimiyya ba su da tabbas ko sanya abin rufe fuska zai iya hana yaduwar cutar yadda ya kamata. Koyaya, bincike na baya-bayan nan ya nuna cewa sun…
Tufafi da huluna na ɗaya daga cikin hanyoyi mafi sauƙi kuma mafi inganci don kare fata daga hasken rana mai cutarwa. Ba kamar allon rana ba, ba kwa buƙatar…
Yin aiki tare da ƙafafunku duk tsawon yini na iya haifar da lambobi masu mahimmanci akan ƙafafunku, ƙafafu, da baya. Koyi shawarwari akan zabar takalma masu kyau, motsa jiki na mikewa da kula da gida.
Ƙara yawan sukari na iya haifar da cututtuka masu tsanani, ciki har da ciwon sukari da kiba. Anan akwai hanyoyin lafiya guda 9 da zaku iya amfani da su.
Lokacin aikawa: Maris 23-2021
