ພວກເຮົາສະຫນອງຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ອ່ານ. ຖ້າທ່ານຊື້ຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ໃນຫນ້ານີ້, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການຂອງພວກເຮົາ.
ປີທີ່ຜ່ານມາ, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍໃສ່ຫນ້າກາກຍົກເວັ້ນການສ້ອມແປງເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ.
ຂໍ້ກໍານົດຂອງຫນ້າກາກປ້ອງກັນໂລກລະບາດ COVID-19 ແລະຫຼັກຖານຂອງປະສິດທິພາບຂອງມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ການປົກຫຸ້ມໃບຫນ້າເປັນນິໄສປະຈໍາວັນຂອງປະຊາຊົນໃນທົ່ວໂລກ.
ຫນ້າກາກໄດ້ກາຍເປັນຈຸດສຸມຂອງຄວາມສົນໃຈຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ: ແວ່ນຕາຫມອກ. ຖ້າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດ.
ແວ່ນຕາຕ້ານການຫມອກບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກ. ແວ່ນຕາມີໝອກອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດໃນຂະນະຂັບຂີ່, ແລະແວ່ນຕາມີໝອກອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເລື່ອນໃນເວລາຍ່າງ.
ຖ້າທ່ານໃສ່ເຟຣມທຸກໆມື້ແລະຕ້ອງການກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະດວກທົ່ວໄປ, ກະລຸນາສືບຕໍ່ອ່ານກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການມີໝອກໃນແວ່ນຕາຂອງທ່ານ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາ.
ຫນ້າກາກບໍ່ເຫມາະສົມກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ປ່ອຍໃຫ້ລົມຫາຍໃຈອົບອຸ່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນ. ການຫາຍໃຈນີ້ກະທົບໃສ່ແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດມີໝອກໃນທັນທີ.
ຊອກຫາໜ້າກາກທີ່ເໝາະສົມກວ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫນ້າກາກຂະຫນາດເຕັມແມ່ນສະດວກ, ພວກມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຮອບດັງຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນຊ່າງຕັດຫຍິບ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຫນ້າກາກທີ່ມີລັກສະນະການເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຂົວຂອງດັງຫຼືແຖບ elastic ທີ່ສາມາດປັບໄດ້.
ການທົບທວນການຄົ້ນຄວ້າປີ 2015 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລ້າງແວ່ນຕາດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນໃສ່ຫນ້າກາກຫຼີກເວັ້ນການຂີ້ຝຸ່ນ. ລາຍການຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະອອກຈາກຊັ້ນຂອງຮູບເງົາ, ເຊິ່ງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສິ່ງກີດຂວາງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ:
ຖ້າແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າມີຟິມພິເສດເຊັ່ນ: ປ້ອງກັນແສງ UV ຫຼືປ້ອງກັນແສງສະທ້ອນ, ກະລຸນາລົມກັບຊ່າງແສງກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງ. ບາງເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາດຈະທໍາລາຍເລນເຫຼົ່ານີ້.
ຖ້າທ່ານສາມາດດຶງຫນ້າກາກໃຫ້ສູງພໍ, ທ່ານສາມາດວາງແວ່ນຕາລົງເພື່ອສ້າງຜົນກະທົບຂອງການຜະນຶກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດຫນີໄປ. ບາງໜ້າກາກທີ່ອອກແບບສະເພາະຢູ່ເທິງໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະຈະບໍ່ກີດຂວາງການເບິ່ງເຫັນຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດການມີໝອກໃນເວລາໃສ່ໜ້າກາກ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໃຊ້ເທບເພື່ອຕັດກະແສລົມຫາຍໃຈຢູ່ດ້ານເທິງຂອງໜ້າກາກ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ລາຍການຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອແກ້ໄຂຫນ້າກາກໃສ່ດັງແລະແກ້ມເພື່ອໃຫ້ອາກາດໄຫຼອອກຈາກແວ່ນຕາ:
ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາ tape ປະເພດໃດຫນຶ່ງໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມໃຊ້ມັນຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ກາວສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ຫນ້າກາກນອກຊັ້ນວາງຈໍານວນຫຼາຍມີຂົວດັງທີ່ສ້າງຂຶ້ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງຫນ້າກາກເຂົ້າໄປໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ດີ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫນ້າກາກຂອງທ່ານບໍ່ມີຂົວ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານມີທັກສະການຫຍິບ, ທ່ານສາມາດຫຍິບຫນຶ່ງພາຍໃຕ້ຜ້າດ້ານເທິງຂອງຫນ້າກາກ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີທັກສະການຫຍິບ, ທ່ານສາມາດຕິດມັນໃສ່ຂົວຫຼືແມ້ກະທັ້ງ tape ມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ອຸປະກອນຂົວທີ່ເຫມາະສົມປະກອບມີ:
ທ່ານສາມາດໃຊ້ nylon tights ເພື່ອຖືຫນ້າກາກໃກ້ກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ບໍ່ຄືກັບຫນ້າກາກ, leggings ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນອາກາດ. ແຕ່ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຖືຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນການຫາຍໃຈຈາກການຫລົບຫນີ.
ເຊັ່ນດຽວກັບເຈວລ້າງມື ແລະ ຄີມໂກນຫນວດ, ສະບູ່ລ້າງຈານອອກຈາກແຜ່ນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກການສະສົມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັກ divers ແລະ snorkelers ມັກຈະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສະບູອາຫານເຈືອຈາງເພື່ອປ້ອງກັນການຫມອກລົງໃນເວລາທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ.
ຜູ້ໃສ່ແວ່ນຕາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຊັດແລະສີດຕ່າງໆທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອປິ່ນປົວແວ່ນຕາທີ່ມີໝອກ. ຮູບເງົາຫຼື veneer ທີ່ປະໄວ້ໂດຍຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕ້ານກັບຫມອກທີ່ປະໄວ້ໂດຍການຫາຍໃຈຮ້ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນ.
ມີຫຼາຍຄໍາແນະນໍາແລະ tricks ໃນອິນເຕີເນັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ fogging ຂອງແວ່ນຕາ. ສໍາລັບທຸກໆຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ຢາຖູແຂ້ວຫຼາຍຊະນິດແມ່ນຜະລິດຈາກສານຂັດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເບກກິ້ງໂຊດາ. ອະນຸພາກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຂູດແວ່ນຕາ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນບັນຫາລາຄາແພງ.
ນັກລອຍນ້ໍາແລະນັກດໍານ້ໍາອາດຈະສາບານໂດຍເຕັກນິກນີ້, ແຕ່ຢູ່ໃນໂລກລະບາດ, ການໃຊ້ສານເຕີມເຕັມຂອງແບັກທີເລຍບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບຫລາຍໆເຫດຜົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຍົກເວັ້ນປະກົດການທີ່ຈະແຈ້ງ, ການຖົ່ມນໍ້າລາຍຈະບໍ່ຢຸດການເກີດໝອກ.
ເຖິງແມ່ນວ່າສົ້ມສາມາດເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ມັນບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າ. ເນື້ອໃນອາຊິດສູງຂອງການແກ້ໄຂນີ້ສາມາດທໍາລາຍການເຄືອບໃນແວ່ນຕາຂອງທ່ານ.
ເມື່ອອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ຊຸ່ມຊື່ນຈາກປາກ ແລະດັງຂອງເຈົ້າໜີອອກຜ່ານຊ່ອງຫວ່າງອ້ອມໜ້າກາກ, ມັນຈະແຕະໃສ່ພື້ນຜິວທີ່ເຢັນຂອງແວ່ນຕາ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ມັນກາຍເປັນຊັ້ນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນອາຄານເຢັນໃນຂະນະທີ່ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນສະສົມຢ່າງໄວວາແລະປ່ອຍໃຫ້ມີໝອກບາງໆ.
ເມື່ອທ່ານໃສ່ຜ້າອັດດັງທີ່ວ່າງຫຼືບໍ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານຈະສ້າງຫ້ອງຫຼາຍສໍາລັບການຫາຍໃຈທີ່ອົບອຸ່ນ, ຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຫລົບຫນີ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຈຸດປະສົງຂອງການປ້ອງກັນໝອກຄ້ຳແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບ່ອນທີ່ມີອາກາດຮ້ອນອົບເອົ້າ.
ການປ້ອງກັນແວ່ນຕາຈາກການຫມອກພຽງແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດຫນີຈາກເທິງຂອງຫນ້າກາກ. ວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍສໍາລັບແວ່ນຕາຫມອກແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະທົດສອບແລະລາຄາບໍ່ແພງ.
ຖ້າວິທີການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານສາມາດຍົກລະດັບວິທີການສ້ອມແປງແບບພິເສດ, ລວມທັງຫນ້າກາກທີ່ຕິດຕັ້ງຫຼືຜະລິດຕະພັນການຄ້າ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາບາງຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຊອກຫາການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ແຕ່ກະລຸນາຢ່າປະຖິ້ມ.
ການໃສ່ໜ້າກາກຈະບໍ່ປ້ອງກັນທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອ COVID-19. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານຈາກການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປຫາຜູ້ອື່ນ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະຜູ້ອື່ນໃນຂະນະທີ່ແລ່ນໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງ COVID-19. ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄວນໃສ່ຫນ້າກາກໃນເວລາແລ່ນ, ທ່າແຮງ…
ໜ້າກາກຜ່າຕັດສາມາດປ້ອງກັນອະນຸພາກທາງອາກາດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈ N95 ສາມາດປ້ອງກັນອະນຸພາກຂະໜາດນ້ອຍໄດ້ດີກວ່າ, ເຊັ່ນ...
ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການໃສ່ຫນ້າກາກສາມາດປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອໄວຣັສໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼືບໍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາ ...
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຫມວກແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຮັງສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງແສງແດດ. ບໍ່ຄືກັບຄີມກັນແດດ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ…
ການເຮັດວຽກກັບຕີນຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້ສາມາດຜະລິດຕົວເລກທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຕີນ, ຂາ, ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຮຽນຮູ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເລືອກເກີບທີ່ເຫມາະສົມ, ການອອກກໍາລັງກາຍ stretching ແລະການດູແລເຮືອນ.
ການເສີມນ້ໍາຕານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ. ນີ້ແມ່ນ 9 ທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້.
ເວລາປະກາດ: 23-03-2021
