Уншигчдад хэрэгтэй гэж үзсэн бүтээгдэхүүнийг бид хүргэж байна. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авалт хийвэл бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Энэ бол бидний үйл явц.
Жилийн өмнө гэрийн засвар, эмнэлэгээс бусад тохиолдолд цөөхөн хүн амны хаалт зүүдэг байсан.
COVID-19 тахлаас хамгаалах маскуудад тавигдах шаардлага, тэдгээрийн үр дүнтэй байдлын нотолгоо нь нүүрний халхавчийг дэлхий даяарх хүмүүсийн өдөр тутмын зуршил болгосон.
Маск нь олон хүний анхаарлын төвд орсон: манантай шил. Хэрэв та нүдний шил зүүвэл өвдөлтийг ойлгох болно.
Манангийн эсрэг шил нь зөвхөн таагүй байдал үүсгэдэггүй. Манантай шил нь жолоо барьж байхдаа осолдох, манантай шил нь алхаж байх үед гулсах шалтгаан болдог.
Хэрэв та өдөр бүр жааз зүүж, нийтлэг бэрхшээлийг арилгахыг хүсч байвал нүдний шилний мананцар үүсэх эрсдлийг бууруулах аргуудын талаар үргэлжлүүлэн уншина уу. Тэдгээрийн ихэнх нь туршиж үзэхэд хялбар бөгөөд бага өртөгтэй байдаг.
Маск нь таны нүүрэнд тохирохгүй тул дулаан, чийглэг амьсгалыг гадагшлуулна. Энэ амьсгал таны нүдний шилийг цохиж, тэр даруй манан үүсгэдэг.
Илүү сайн тохирох маск хай. Бүрэн хэмжээтэй маск нь тохиромжтой боловч таны хамрын эргэн тойронд үргэлж тохиромжтой байдаггүй.
Хэрэв та оёдолчин биш бол хамрын гүүр эсвэл тохируулгатай уян харимхай хамтлаг гэх мэт биеийн тамирыг сайжруулах онцлог бүхий маск хайж болно.
2015 оны судалгаагаар нүдний шилийг бүлээн ус, савангаар угаах нь маск зүүсэн хүмүүсийг манангаас зайлсхийхэд тусалдаг болохыг харуулсан. Дараах зүйлс нь чийгийн саад болгон ашиглаж болох хальсны давхаргыг үлдээж болно.
Хэрэв таны нүдний шил хэт ягаан туяаны хамгаалалт, гялбааны эсрэг хальстай бол дээрх алхмуудыг хийхээсээ өмнө нүдний эмчтэй ярилцана уу. Зарим цэвэрлэгч эдгээр линзийг гэмтээж болно.
Хэрэв та маскыг хангалттай өндөрт татаж чадвал агаарыг гадагшлуулахгүйн тулд битүүмжлэх нөлөөг бий болгохын тулд нүдний шилээ тавьж болно. Зарим тусгайлан бүтээсэн маск нь таны нүүрний дээд хэсэгт байрлах бөгөөд таны алсын харааг хаадаггүй.
Хэрэв та маск зүүж байхдаа манангаа зогсоож чадахгүй бол маскны дээд хэсгийн амьсгалын урсгалыг таслахын тулд соронзон хальс ашиглах талаар бодож үзээрэй.
Нүдний шилнээс агаар урсахын тулд хамар, хацар дээрээ маск засахын тулд та дараах зүйлсийг ашиглаж болно.
Гэхдээ нүүрэндээ ямар ч төрлийн тууз наахаасаа өмнө биеийн бусад хэсэгт хэрэглэхийг хичээх хэрэгтэй. Цавуу нь таны арьсыг цочроож болно.
Бэлэн болсон олон маск нь хамрын гүүртэй байдаг. Эдгээр нь маскыг нүүрэндээ хэлбэржүүлэхэд маш сайн туслах болно.
Гэхдээ таны маск гүүргүй бол нэгийг нэмж болно. Хэрэв та оёдлын ур чадвартай бол маскны дээд даавууны доор нэгийг нь оёж болно.
Хэрэв та оёдлын ур чадваргүй бол гүүрэн дээр нааж эсвэл нааж болно. Гүүрний хамгийн тохиромжтой материалууд нь:
Маскийг нүүрэндээ ойртуулахын тулд та нейлон трико ашиглаж болно. Маскаас ялгаатай нь леггинс нь агаарт дамждаг нян, бактериас сэргийлж чадахгүй. Гэхдээ тэд амьсгал давахаас сэргийлж нүүрэндээ маск барихад тусална.
Гар ариутгагч, сахлын тос шиг аяга тавагны саван нь чийг хуримтлагдахаас сэргийлж хальс үлдээдэг. Үнэн хэрэгтээ усанд шумбагчид болон усанд шумбагч нар усан дор байхдаа манан гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шингэрүүлсэн аяга тавагны уусмалыг ихэвчлэн ашигладаг.
Нүдний шил зүүдэг хүмүүс манантай нүдний шилийг эмчлэхэд зориулагдсан янз бүрийн салфетка, шүршигчээс ашиг тустай байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс үлдсэн хальс эсвэл өнгөлгөө нь халуун, чийглэг амьсгалаар үлдсэн мананцарыг тэсвэрлэх чадвартай.
Интернэт дээр нүдний шилний манан үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх олон зөвлөмж, аргачлалууд байдаг. Боломжтой санал болгонд та зарим нэг хүчингүй санал олж болно.
Олон тооны шүдний оо нь хүнсний сод зэрэг зүлгүүрийн найрлагаас хийгдсэн байдаг. Эдгээр тоосонцор нь нүдний шилийг зурж, үнэтэй асуудал үүсгэдэг.
Усанд сэлэгч, шумбагч нар ч гэсэн энэ техникийг тангараглаж болох ч тахлын үед бактерийн дүүргэгч хэрэглэх нь олон шалтгааны улмаас тийм ч сайн санаа биш юм. Тиймээс тодорхой үзэгдлээс бусад тохиолдолд нулимах нь манангаа зогсоохгүй.
Хэдийгээр цуу нь таны гэрт маш сайн байгалийн цэвэрлэгч байж болох ч энэ нь таны нүдний шилний нэг хэсэг биш юм. Энэхүү уусмал дахь хүчиллэг өндөр агууламж нь таны нүдний шилний бүрээсийг гэмтээж болно.
Таны ам, хамраас гарч буй дулаан чийглэг агаар маскны эргэн тойрон дахь цоорхойгоор гарахад нүдний шилний сэрүүн гадаргуу руу цохино. Тэнд энэ нь гялалзсан чийгийн давхарга болдог.
Хэрэв та халуун цаг агаарт нарны шил зүүж, хүйтэн барилга руу орох юм бол энэ нь тохиолдож болно. Чийг хурдан хуримтлагдаж, манангийн давхарга үлдээдэг.
Хэрэв та сул эсвэл тохиромжгүй маск зүүвэл дулаан, чийглэг амьсгалах зайг бий болгоно. Ийм учраас манангаас урьдчилан сэргийлэх зорилго нь чийглэг халуун агаар гарах газрыг багасгах явдал юм.
Нүдний шилийг мананцараас урьдчилан сэргийлэх нь зөвхөн маскны дээд хэсгээс агаар гарахаас сэргийлдэг. Манангийн шилний олон шийдлийг туршихад хялбар бөгөөд хямдхан байдаг.
Хэрэв эдгээр аргууд нь ажиллахгүй бол та суурилуулсан маск эсвэл арилжааны бүтээгдэхүүн гэх мэт илүү дэвшилтэт засварын аргуудыг шинэчлэх боломжтой. Та өөрт тохирсон засварыг олохын тулд хэдэн оролдлого хийх шаардлагатай байж магадгүй ч битгий бууж өг.
Маск зүүх нь таныг COVID-19 халдвар авахаас сэргийлж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь таныг вирусыг бусдад тараахаас сэргийлж чадна.
COVID-19 тахлын үед гүйхдээ өөрийгөө болон бусдыг хамгаалах нь чухал. Гүйхдээ яагаад амны хаалт зүүх ёстойг ойлгох, боломжит...
Мэс заслын маск нь агаар дахь том тоосонцороос урьдчилан сэргийлж чаддаг бол N95 амьсгалын аппарат нь жижиг тоосонцор, тухайлбал ...
Олон жилийн турш эрдэмтэд маск зүүх нь вирусын тархалтаас үр дүнтэй сэргийлж чадах эсэхэд эргэлзсээр ирсэн. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үеийн судалгаагаар тэд…
Нарны хортой туяанаас арьсыг хамгаалах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг бол хувцас, малгай юм. Нарнаас хамгаалах тосноос ялгаатай нь та…
Өдрийн турш хөлөөрөө ажиллах нь таны хөл, хөл, нуруун дээр чухал тоог гаргаж чадна. Зөв гутал сонгох, сунгалтын дасгал, гэрийн арчилгааны талаар зөвлөгөө аваарай.
Элсэн чихэр нэмэх нь чихрийн шижин, таргалалт зэрэг олон ноцтой өвчин үүсгэдэг. Энд таны хэрэглэж болох 9 эрүүл хувилбар байна.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 3-р сарын 23-ны хооронд
