Jessie Diggins ඇගේ රන් පදක්කම පිළිබඳ හැඟීම බෙදා ගැනීමට අවශ්යයි

Jessie Diggins Pyeongchang හිදී ප්‍රථමයෙන් අවසන් රේඛාව පසු කළ විට, ඇය නව හිම මත ලිස්සා යන පරම්පරාවකට කළ හැකි දේ පෙන්වීය. වසර හතරකට පසුව, එම හැඟීමම හඹා යාමට ඇය ඔවුන්ට උපකාර කළාය. 2018 ශීත ඍතු ඔලිම්පික් උළෙලේදී, ජෙසී ඩිගින්ස් 1976 සිට ඇයගේ පළමු එක්සත් ජනපද ක්‍රොස්-කොන්ට්‍රි ස්කීං පදක්කම දිනා ගත්තාය. ණය... නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් පාර්ක් සිටි, යූටා සඳහා කිම් රෆ් — මීට වසර හතරකට පෙර, පෙබරවාරි අග එක් උදෑසනක, ගුස් ෂූමාකර් අවදි විය. ඔහුගේ මව ඔහුගේ පරිගණකයේ තබා තිබූ සටහනක් වහාම දුටුවේය. ෂූමාකර් තම මව සඳහන් කරන්නේ කුමන තරඟයටදැයි දැන සිටියේය: 2018 දකුණු කොරියාවේ පියොංචැං හි පැවති ඔලිම්පික් උළෙලේ කාන්තා කණ්ඩායම වේගයෙන් දිව යයි. තරඟය ඔහු නිදා සිටියදී සිදු විය, නමුත් අපේක්ෂා කරන වෘත්තීය හරස් ස්කී ක්‍රීඩකයෙකු වන ෂූමාකර් ඔහුට කී ලෙසම කළේය. ඇලස්කාවේ අඳුරේදී, ජෙසී ඩීකින්ස් දකුණු කොරියාවේ අවසන් හැරීමේ දී පිපිරුම් බවකින් සහ වේගයෙන් තම කණ්ඩායමේ රන් රැගෙන යනු දුටු විට - 1976 න් පසු පළමු එක්සත් ජනපද හරස් රට හිම මත ලිස්සා යාමේ පදක්කම - තරඟකාරී ධාවකයෙකු ලෙස ඔහු සිය අනාගතය ගැන සැලකුවේය. 21 හැවිරිදි බීජිං ඔලිම්පික් ඔලිම්පික් ක්‍රීඩකයෙකු වන ෂූමාකර් පැවසුවේ "එය නියත වශයෙන්ම මගේ මානසිකත්වය වෙනස් කළා," ඔහු පවසන්නේ, ලෝකයේ හොඳම හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් සමඟ තරඟ කිරීමේ ඔහුගේ සිහිනය එතරම් දුරදිග ගොස් ඇති බවක් නොපෙනේ." එය හොඳින් සිදුවෙමින් පවතිනවා, ඔබටත් එය කළ හැකියි. ශීත ඍතු ඔලිම්පික් උළෙලේදී ඇමරිකානු මලල ක්‍රීඩිකාවන් පදක්කම් 300කට වඩා දිනා ඇත. කෙසේ වෙතත්, 30 හැවිරිදි ඩීකින්ස් සහ ඇයගේ දැන් විශ්‍රාමික සගයා වන කික්කන් රැන්ඩල් වසර හතරකට පෙර ජයග්‍රහණය කළ තරම් ඇමරිකානු කණ්ඩායමකට එතරම් ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කර ඇත්තේ ස්වල්ප දෙනෙකි. දශක ගනනාවක් තිස්සේ ඇමරිකානු ක්‍රොස්-කොන්ට්‍රි ස්කී ක්‍රීඩකයින් ඔවුන්ගේ ස්කැන්ඩිනේවියානු තරඟකරුවන්ට වඩා බොහෝ පසුපසින් වැටී ඇත. දැන්, කෙටි වීඩියෝ පටයකින්, ඔවුන් දෙදෙනාම දකින්නේ උච්චතම අවස්ථාව විය හැකි බවයි. "මෙතරම් වසර ගණනාවක් බලා සිටීම, යමක් සිදුවනු ඇතැයි බලා සිටීම, පසුව විශාල දෙයක් සිදු විය," බීජිං හි එක්සත් ජනපද කණ්ඩායමේ තවත් සාමාජිකයෙකු වන කෙවින් බෝල්ගර් පැවසීය. මෙම පදක්කම කණ්ඩායමේ ඉදිරිපස සහ පසුපස සලකුණු කරන ස්පර්ශක මොහොතක් ලෙස පවතී. ඇමරිකානු හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් දුසිම් ගණනකගේ ලෝක දැක්ම වෙනස් කිරීමට අමතරව, මෙම ජයග්‍රහණය ඩිගින්ස් හට කාන්තා මලල ක්‍රීඩිකාවකට දුර්ලභ භූමිකාවක් ලබා දුන්නේය: පිරිමි සහ කාන්තා තරඟාවලියක තථ්‍ය නායකයා ලෙස. කණ්ඩායම සහ එක්සත් ජනපදයේ ක්‍රීඩාවේ ඇයගේ ප්‍රමුඛ භූමිකාව. නායකයා.තත්ත්වය. ඇය "The Great British Bake Off" හෝ කණ්ඩායම් සිතුවම් රාත්‍රියක Bob Ross වීඩියෝවක් නැරඹීම හෝ වෙනත් කණ්ඩායම් නර්තනයක් නැරඹිම වැනි පුහුණු කඳවුරේ කණ්ඩායම් ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාකාරකම් සංවිධානය කරන skier කෙනෙක්. පුහුණුවීම් පිළිබඳ කණ්ඩායමේ සගයන්ගේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන්නේ ඇයයි. සහ ලෝක කුසලාන පරිපථයේ ජීවිතය. ඇය යෞවන යෞවනියන්ට හා කාන්තාවන්ට අනුකරණය කිරීමට අවශ්‍ය ජයග්‍රාහකයෙකි, සහ ස්කී සම්මේලනයේ නිලධාරීන්ට සෑම කෙනෙකුටම වැඩි සහයෝගයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. "මට මගේ වෘත්තීය ජීවිතය දෙස ආපසු හැරී බැලීමට අවශ්‍යයි, 'මම නියමයි නේද?'" අඩි 10ක් උසැති ඇමරිකානු ස්කී සහ ස්නෝබෝඩ් සංගමයේ යූටා පුහුණු මධ්‍යස්ථානයේ ලොබියේ මෑත සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඩීකින්ස් පැවසීය. ඇගේ ධජය පරාල මත." මම මගේ කාලය ඥානවන්තව භාවිතා කළ බව කියමි. මම ඇමරිකාවේ හිම මත ලිස්සා යාමේ සංස්කෘතිය වැඩිදියුණු කිරීමට උදව් කළෙමි. මම ක්‍රීඩාව දියුණු කිරීමට උදව් කළෙමි. මම කණ්ඩායමේ වර්ධනයට උදව් කළෙමි." දීප්තිමත් ඇස් සහ බෝවන සිනහවකින් යුත් සිහින් අඩි 5-4 ඩීකින්ස් එතරම් විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමට අදහස් කළේ නැත. නමුත් ඇයට විඳදරාගත හැකිය, විශේෂයෙන් ඇගේ සම්මේලනයට මූල්‍යමය සහ වෙනත් ආකාරයකින් - සහයෝගය ලබා ගැනීම සඳහා ලොබි කිරීමේදී ඇයට ඉවසා සිටිය හැකිය. සහ ඇගේ කණ්ඩායමේ සගයන් පවසන්නේ ඔවුන් වඩා හොඳ අරමුදල් සපයන කණ්ඩායම් සමඟ තරඟ කළ යුතු බවයි. සෙනසුරාදා, ඩීකින්ස් සිය 15K කාන්තා බයත්ලෝන් ඉසව්ව බීජිංහිදී, අර්ධ සම්භාව්‍ය සහ අර්ධ නිදහස් ආරවලින් ආරම්භ කළාය. යුරෝපීය ජාතික කණ්ඩායමේ ස්කී ඉටි අයවැය එක්සත් ජනපද හරස් රට කණ්ඩායමේ සම්පූර්ණ අයවැය ඉක්මවා ගිය විට ඇයගේ වෘත්තීය ජීවිතයේ මුල් දිනවල ඇය හොල්මන් කළාය. ඩීකින්ස්ගේ ඉල්ලීම කණ්ඩායමට පූර්ණ කාලීන සංචාරක සූපවේදියෙකු, වැඩි ශාරීරික චිකිත්සකයින් සහ මුදල් ගෙන ආවේය. අඩු ලාභ අනුග්‍රාහකත්වයක් ඇති කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට දෙවන රැකියාවට වඩා පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ දීම. ඇය බොහෝ දේ දිනා ගත්තාය, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඇගේ කටහඬට උපකාර විය. ඩීකින්ස් 2013 දී ඇගේ පළමු ලෝක ශූරතාවලියේ රන් පදක්කම දිනා ගත්තාය. එතැන් සිට ඇය ලෝක කුසලාන ශූරතා 3 ක් සහ 12 ක් දිනාගෙන ඇත. පසුගිය සමයේ ඇය කුරුසය දිනූ පළමු ඇමරිකානු කාන්තාව බවට පත්විය. සමස්තයක් ලෙස රට ලෝක කුසලානය. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ කණ්ඩායම මත ඩීකින්ස්ගේ අද්විතීය ස්ථානය කණ්ඩායමේ සැපයුම් සහ ජනවිකාස සමඟ ද සම්බන්ධ විය හැකිය. මෑත වසරවල ඇයගේ කාර්ය සාධනය උච්චතම අවස්ථාවට පත්වීමත් සමඟ කණ්ඩායමේ ප්‍රවීණයන් කිහිප දෙනෙකු විශ්‍රාම ගියහ. හදිසියේම, ඩීකින්ස් කණ්ඩායමේ වඩාත්ම දක්ෂ හිම මත ලිස්සා යාම පමණක් නොවේ. නමුත් වඩාත්ම පළපුරුදු එකකි. එසේම, ලෝක කුසලාන තරඟ සියල්ලම පාහේ විදේශයන්හි ක්‍රීඩා කරන බැවින්, සෑම වසරකම නොවැම්බර් සහ මාර්තු අතර කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩිකාවන් සහ ක්‍රීඩිකාවන් එකට ජීවත් වීම, ආහාර ගැනීම, පුහුණු කිරීම, සංචාරය කිරීම සහ ක්‍රීඩා කිරීම සිදු කරයි. ඔවුන් ඕෆ්-සීසන් පුහුණු කඳවුරු සඳහා ද සහභාගී වේ. මෙය සංචාරයක් නිර්මාණය කළේය. ස්කී කණ්ඩායම සහ පාර්ට්‍රිජ් පවුල යන දෙකම වූ කණ්ඩායම. මෑත වසරවලදී, තවමත් ඩිගින්ස් මට්ටමේ දස්කම් දැක්වීමට නොහැකි වූ කණ්ඩායමේ පිරිමින් සහ ඇගේ සමහර කාන්තා කණ්ඩායමේ සගයන් ඩිගින්ස් සහ අනෙකුත් කාන්තාවන් එකිනෙකාට උපකාර කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙන ආකාරය දැක ඇත. මෙය ඔබ නියමිත වේලාවට බව සහතික කර ගැනීම තරම් සරල විය හැක. හෝ උදෑසන රුධිර පරීක්ෂාවක් කළ යුතු කණ්ඩායමේ සගයකු සඳහා දිවා ආහාරය ඇසුරුම් කිරීම. නමුත් විශ්වාසයට වඩා සියුම් හැසිරීම් ඇතුළත් විය හැකිය: ස්කී ක්‍රීඩකයෙකු නරක දවසක් ගත කිරීමට දිරිමත් කිරීම, හෝ ඔබ නොකළත් හොඳ දවසක් ඇති අයෙකු සැමරීම. "ඔලිම්පික් පදක්කම් සෑම කෙනෙකුටම අයිති බව ජෙසී නිතරම කීවේය," පසුගිය වසර තුන පුරා ජාතික කණ්ඩායම සමඟ සිටි 28 හැවිරිදි කෙටි දුර ධාවන විශේෂඥයෙකු වන බෝල්ගර් පැවසීය. 24-හැවිරිදි ජූලියා කර්න්ට වඩා කිසිවෙකු ඩිගින්ස් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරයි, ඇය පසුගිය සමයේ යුරෝපයේ ඩිගින්ස්ගේ නේවාසික මිතුරිය වීමට සහ වර්මොන්ට්හි ඩිගින්ස් සමඟ පුහුණු වීමට ඩාර්ට්මූත් වෙත ගියාය. මීට වසර හතරකට පෙර කර්න් පහත මට්ටමේ තරඟාවලියක් ක්‍රීඩා කරමින් සිටියේය. ජර්මනිය Pyeongchang හිදී Deakins සහ Randall රන් දිනූ විට. ඇය සහ ඇයගේ කණ්ඩායමේ සගයන් පුහුණු සැසි කල් දැමූ අතර ඔවුන්ට තරගය සජීවීව නැරඹීමට හැකි වූ අතර, පසුව ඇය එදින රාත්‍රියේ කතා කළ සියල්ලන්ටම පුරසාරම් දෙඩුවේය. කර්න්ට ප්‍රථම වරට ඩීකින්ස් මුණගැසුණු විට, ඇය පැවසුවේ ඇගේ රහස් සෝස්වල අමුද්‍රව්‍ය දැන ගැනීමට කුතුහලයෙන් සිටි බවයි. ඩිගින්ස් සමඟ ජීවත් වූ පසු, කර්න්ට එය රහසක් නොවන බව ඉක්මනින් වැටහුණි: ඩිගින්ස්, ඇය පැවසුවා, හොඳින් කෑවා, හොඳින් නිදාගත්තා, වෙහෙස මහන්සි වී පුහුණු කළාය, සහ කළාය. ඇයගේ මීළඟ ව්‍යායාමයට ආපසු යාමට අවශ්‍ය වූ දේ. පසුව ඇය අවදි වී දිනෙන් දින එය නැවත නැවතත් කරයි, ඇයගේ රන් පදක්කම නිර්මාණය කිරීමේ කාර්යයෙන් දිනක තවත් දෙයක් ලැබෙනු ඇතැයි විශ්වාස කරයි. ඇයගේ සාර්ථකත්වය ඉහළ අපේක්ෂාවන් සහ නව පීඩනයන් ගෙන ආවේය.Deakins එය කළමනාකරණය කරන්නේ මානසික, ශාරීරික සහ තාක්ෂණික සූදානම මගිනි: ගණන් කළ නොහැකි පැය ගණනක් වීඩියෝ නැරඹීම, ඇගේ සම්භාව්‍ය හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රමය වැඩිදියුණු කිරීමට කාලානුරූපී පුහුණු සැසි, සහ වඩාත් ශක්තිමත් ස්කීං ක්‍රීඩකයෙකු වීමට උත්සාහ කිරීම. ඇය භාවනා කිරීමට පටන් ගෙන ඇති අතර එමඟින් ඇයට තරඟයට පෙර සන්සුන් වී ඇගේ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු කර ගත හැකිය. ඇය සිය දෘශ්‍යකරණ කුසලතා ද ඔප් නංවාගෙන ඇති නිසා ඇයට ඇගේ ඇස් වසාගෙන යැංකිං හි දඬුවම් සහිත කඳු බෑවුමක ඉදිකර ඇති ඔලිම්පික් ක්‍රීඩාංගනයේ සෑම හැරීමක්ම දැක ගත හැකිය. එහෙත් ඔලිම්පික් උළෙල කෙතරම් නිර්දය විය හැකිදැයි ඇය දනී.එක් වරදක්, එක් වරදක්, වෘත්තීන් සහ ජනප්‍රවාද සෑදීමේ වේදිකාවල දිගු දුර ජයග්‍රහණය කිරීම සහ අවසන් කිරීම අතර වෙනස විය හැකිය. ඇයට කළ හැක්කේ ඇය තරණය කිරීමට සූදානම් බව සහතික කර ගැනීම පමණක් බව ඇය පැවසුවාය. ශක්තියෙන් තොරව අවසන් රේඛාව, සම්පූර්ණයෙන්ම "වේදනා ගුහාවක" ගිලී ඇත. දශකයකට වැඩි කාලයක් ඩිගින්ස් සමඟ පුහුණුවීම්වල යෙදී සිටින ස්කොට් පැටර්සන්, මීට වසර හතරකට පෙර ඩිගින්ස් හිදී දුටු අයුරු මතකයේ තිබේ. එදින, ඔහු පියොංචැං ධාවන පථයේ එක් පැත්තක සිට බලා සිටි අතර, පසුව අවසන් රේඛාව හරහා ඩීකින්ස් සමඟ සැමරීමට හිම හරහා දිව ගියේය. .ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් බොහෝ වේලාවක් සමරනු ලැබුවේ ක්‍රීඩාංගනයේ නිලධාරීන්ට අවසානයේ ඇමරිකානුවන් පන්නා දැමීමට සිදු වූ අතර එවිට ඔවුන්ට ඊළඟ තරඟය ආරම්භ කිරීමට හැකි විය. දින තුනකට පසු, පැටර්සන් ඔලිම්පික් කිලෝමීටර් 50 ධාවන තරඟයට පෙළ ගැසෙන විට, ඔහු පැවසුවේ එක් සිතුවිල්ලක් ඔහුගේ මනසෙහි දිලිසෙන බවයි: කාන්තාවන් එය කළා. දැන් මෙය මගේ අවස්ථාවයි. ඔහු 11 වැනියා ලෙස නිමා කළේය, එම දුරින් ඇමරිකානුවෙකුගේ හොඳම නිමාවකි. එම සතියේ සිදුවීම් සහ එතැන් සිට ඩිගින්ස් පෙන්වා ඇති නායකත්වය, විශාලතම වේදිකාවේ හොඳම ක්‍රීඩකයින් විය හැකි බව ඇමරිකානු හරස් රටක ස්කී ක්‍රීඩකයින් දන්නා ලෝකයක් ප්‍රතිනිර්මාණය කළේය.