Matou te tuʻuina atu oloa matou te manatu e aoga i le au faitau. Afai e te faʻatau e ala i le soʻotaga i luga o lenei itulau, e mafai ona matou maua se komisi laʻititi. O le tatou faiga lea.
I le tausaga talu ai, e toʻaitiiti tagata na fai ni matapulepule seʻi vagana le toe faaleleia o fale poʻo falemaʻi.
Ole mana'oga ole COVID-19 fa'ama'i matapulepule puipui ma fa'amaoniga o lo latou aoga ua avea ai ufimata ma masani i aso uma a tagata i le lalolagi.
Ua avea ufimata ma taulaiga o le toatele o tagata: matatioata puao. Afai e te fai mata tioata, o le a e malamalama i le tiga.
Matatioata anti-fog e le gata e mafua ai le faʻalavelave. O matatioata puao e ono tupu ai se fa'alavelave a'o ave ta'avale, ma matatioata puao e ono se'e a'o savali.
Afai e te ofuina ni fa'avaa i aso uma ma e te mana'o e aveese fa'alavelave masani, fa'amolemole fa'aauau lau faitau i auala e fa'aitiitia ai le fa'afefe o le puao i lau matatioata. O le tele o latou e faigofie ona faʻataʻitaʻi ma taugofie.
E le fetaui le matapulepule i ou foliga, e mafai ai ona sola ese le manava mafanafana ma le susu. O lenei manava e lavea ai lau matatioata ma vave maua ai le puao.
Su'e se matapulepule e fetaui lelei. E ui lava e faigofie ona fa'aoga ufimata lapopoa, ae e le o taimi uma e fetaui lelei ai, aemaise lava i lou isu.
Afai e le o oe o se su'isu'i, e mafai ona e su'e se ufimata e iai ni mea e fa'aleleia atili ai le malosi, e pei o se alalaupapa o le isu po'o se fusi fa'a'u'u e mafai ona fetu'una'i.
O se su'esu'ega i le 2015 na fa'aalia ai o le fufuluina o matatioata i le vai mafanafana ma le fasimoli e mafai ona fesoasoani i tagata o lo'o fai matapulepule e aloese mai le puao. O mea nei e mafai ona tuʻu ai se vaega o ata tifaga, lea e mafai ona faʻaaogaina e fai ma pa puipui susu:
Afai e iai ni ata fa'apitoa o lau matatioata, e pei o le puipuiga o le UV po'o le fa'aiila, fa'amolemole talanoa i se foma'i mata a'o le'i taumafai i laasaga o lo'o i luga. O nisi mea fa'amama e ono fa'aleagaina nei tioata.
Afai e mafai ona e tosoina maualuga le matapulepule, e mafai ona e tuʻu i lalo tioata e fai ai se faʻamaufaʻailoga e puipuia ai le ea mai le sao. O nisi matapulepule fa'apitoa e nofo i luga o ou foliga ma e le poloka ai lau va'ai.
Afai e le mafai ona e taofi le puao pe a e fetaui ma le matapulepule, mafaufau e faaaoga le mea faapipii e tipi ese ai le manava i luga o le matapulepule.
E mafai ona e fa'aogaina mea nei e fa'apipi'i ai le ufimata i lou isu ma lou alafau e alu ese ai le ea mai matatioata:
Ae ae e te leʻi tuʻuina soʻo se ituaiga lipine i ou foliga, e tatau ona e taumafai e faʻaoga i se isi mea i lou tino. O le mea fa'apipi'i e mafai ona fa'afefe ai lou pa'u.
O le tele o matapulepule i fafo o lo'o i ai ni alalaupapa isu. O nei mea e mafai ona fesoasoani lelei ia te oe e faʻapipiʻi le ufimata i ou foliga.
Ae peitaʻi, afai e leai se alalaupapa o lau matapulepule, e mafai ona e faʻaopoopoina se tasi. Afai e iai ou tomai su'isu'i, e mafai ona e su'iina se tasi i lalo ole ie pito i luga ole matapulepule.
Afai e leai sou tomai su'isu'i, e mafai ona e pipi'i i luga o le alalaupapa pe fa'apipi'i fo'i. O mea lelei alalaupapa e aofia ai:
E mafai ona e fa'aogaina ni fuifui nailo e uu ai le ufimata latalata i ou foliga. E le pei o ufimata, e le mafai e leggings ona puipuia siama ma siama o le ea. Ae e mafai ona latou fesoasoani e uu le matapulepule i ou foliga e taofia ai le manava mai le sola.
E pei o le fasimoli lima ma le kulimi sele, o le fasimoli ipu e tu'u ai se ata e taofia ai le susū mai le fa'aputuina. O le mea moni, e masani ona fa'aogaina e tagata fa'a'ele'ele ma snorkelers vaifofo fasimoli ipu fa'afefete e puipuia ai le puao pe a i lalo o le vai.
E manuia i latou e fai mata mata mai solo eseese ma pulumu ua mamanuina faapitoa e togafitia ai matatioata puao. O le ata po'o le veneer o lo'o tu'ua e nei oloa e mafai ona tete'eina le puao o lo'o tu'ua e le manava vevela ma le susū.
E tele fautuaga ma togafiti i luga ole Initaneti e taofia ai le fogging o matatioata. Mo fautuaga talafeagai uma, e mafai ona e mauaina ni fautuaga le aoga.
O le tele o pa'u fulunifo e faia mai mea fa'apala e pei ole sua tao. O nei matā'upu e mafai ona valusi tioata, lea e mafai ona avea ma fa'afitauli taugata.
E mafai fo'i ona palauvale tagata aau ma tagata 'a'ele'ele i lenei metotia, ae i se fa'ama'i, o le fa'aogaina o mea fa'atumu siama e le o se manatu lelei mo le tele o mafua'aga. O le mea lea, se'i vagana ai mea iloga, o le feanu o le a le taofia ai le fogging.
E ui lava o le vineka e mafai ona avea ma se faamama sili ona lelei i totonu o lou fale, e le o se vaega o lau tioata. O le maualuga o le acid i totonu o lenei vaifofo e mafai ona faʻaleagaina ai le ufiufi o lau tioata.
A alu ese le ea mafanafana ma le susū mai lou gutu ma lou isu e ala atu i avanoa o loo siomia ai le ufimata, e taia ai le malu o matatioata. O iina, e avea ai ma se vaega susulu o le susu.
E ono tupu lenei mea pe a e savali i totonu o se fale malulu a'o fai mata tioata i le vevela o le tau. E fa'aputu vave le susu ma tu'u ai se vaega o le puao.
A e ofuina se matapulepule matala pe le talafeagai, o le ae faia le tele o avanoa mo manava mafanafana ma susu e sola ese ai. O le mafuaaga lea o le puipuia o le puao ina ia faaitiitia nofoaga e mafai ona sola ese ai le ea vevela susu.
O le puipuia o matatioata mai le puao ua na'o le puipuia o le ea mai le sao mai le pito i luga ole matapulepule. O le tele o fofo mo matatioata puao e faigofie ona suʻeina ma taugofie.
Afai e le aoga nei metotia, e mafai ona e faʻaleleia i auala sili atu ona toe faaleleia, e aofia ai masini faʻapipiʻi poʻo oloa faʻatau. Atonu e te manaʻomia le faʻaalu o ni nai taumafaiga e suʻe se mea e fetaui ma oe, ae faʻamolemole aua le fiu.
O le ofuina o se matapulepule e le taofia ai oe mai le mauaina o le COVID-19. Ae ui i lea, e mafai ona fesoasoani e puipuia oe mai le faʻasalalauina o le siama i isi.
E taua le puipuia o oe lava ma isi a'o tamo'e ile taimi ole fa'ama'i ole COVID-19. Malamalama pe aisea e tatau ai ona e ofuina se matapulepule pe a tamoʻe, le ono mafai ...
O ufimata fa'apitoa e mafai ona puipuia ai vaega tetele o le ea, a'o le manava o le N95 e mafai ona sili atu le puipuia o vaega laiti, pei o le…
Mo le tele o tausaga, e le o mautinoa e saienitisi pe o le ofuina o se matapulepule e mafai ona puipuia lelei le sosolo o le siama. Ae ui i lea, o suʻesuʻega lata mai ua faʻaalia ai latou ...
O lavalava ma pulou o se tasi lea o auala sili ona faigofie ma sili ona aoga e puipuia ai le paʻu mai ave leaga o le la. E le pei o le sunscreen, e te le manaʻomia le…
O le galue i ou vae i le aso atoa e mafai ona maua ai numera taua i ou vae, vae, ma tua. A'oa'o fautuaga ile filifilia o seevae sa'o, fa'amalositino fa'aloaloa ma tausiga ile fale.
O le fa'aopoopoina o le suka e mafai ona mafua ai le tele o fa'ama'i tuga, e aofia ai le ma'i suka ma le puta. O mea nei e 9 soifua maloloina e mafai ona e fa'aogaina.
Taimi meli: Mati-23-2021
