gardish tipidagi filtr

Pishgan tuxumni nonushta qilish oson, lekin siz juda oz narsa qila olasiz.
Ularga Alton Braun kabi issiq plastinkada taom berishdan, Bobbi Flay, Heston Blumental va Lidela Ri Drummond va boshqa dudlangan lososlarni qo'shishdan boshlab, mashhur oshpazning omlet retsepti.
Mukammal tuxum pishirishning ko'plab usullari mavjud, ammo dunyodagi eng mashhur oshpazlarning o'z usullari bor.
Siz bu oshpazlardan g'alati tuxum retseptlari, ekstravagant pishirish usullari yoki eng ilg'or ingredientlardan foydalanishni kutishingiz mumkin, ammo ularning omlet tayyorlash bo'yicha maslahatlari va usullari juda oddiy.
Bobbi Flayda ko'plab retseptlar mavjud. U mukammal cho'yandan pishirilgan tuxum ko'nikmalarini o'rtoqlashdi, echki pishloqli omlet tayyorlash retseptlari va hatto Internet Gatoning mashhur omletlarini o'zlashtirishga harakat qildi.
Ammo, agar siz eng oddiy Bobby Flay omlet retseptini istasangiz, uning nonushta tuxumlarini o'tkazib yubormang. Uning "eng yaxshi pishirilgan tuxumlari" ning maxsus ingredientlari füme losos, yashil piyoz va echki pishloqli sariyog'dir.
Uning retsepti kamtarlik bilan "eng yaxshi omlet" deb nomlanadi va u maxsus taomlarni tayyorlash uchun dudlangan losos va tug'ralgan shingillardan foydalanadi. Uning qo'shimchasidan tashqari, retsept juda oddiy. O'zini farqlash uchun u tuxumni to'rli filtrdan o'tkazib, qovurilgan simit bilan to'ldirishni tavsiya qiladi.
Past va sekin "barbekyu kabi" Sunny Andersonning mukammal omletining kalitidir. Oziq-ovqat tarmog'ining qahramoni birinchi navbatda tuxumlariga bir osh qoshiq suv qo'shadi (u retseptda o'n ikki osh qoshiq ishlatgan), so'ngra tuxumni chiroyli va ko'pikli bo'lguncha aralashtiradi.
Tuxum yarim pishganidan so'ng, Anderson bir chimdik tuz va murch qo'shadi va biroz vaqt pishiradi - lekin ular qurib ketguncha - u ko'p maydalangan pishloq qo'shadi.
U shunday dedi: "Men uchun kechki ovqatga borganingizda pishloqli tuxum iste'mol qilsangiz, ularga pishloq sepishni xohlamaysiz, lekin ularni bir joyga qo'ying."
Modellikdan oshpazga aylangan oshpaz o‘z retseptlarida shov-shuvga sabab bo‘ldi, biroq uning omlet retseptlari to‘g‘ridan-to‘g‘ri Instagram’dan sizga uzatiladi. 2015 yilgi maqolasida Teigen izdoshlariga pishloqsiz pishloqli omletni qanday tayyorlashni aytdi. Uning hiylasimi? Og'ir kremning "boy chayqalishi".
Florensiya 2012-yilda Instagram-da ideal omletni qanday tayyorlashni qisqacha tanishtirish uchun joylashtirdi, ammo u o'sha vaqtdan beri tuxum o'yinini yaxshiladi. Uning yangi usuli partiyaga tuxum sarig'ini qo'shishni o'z ichiga oladi.
U 2018 yilda POPSUGARga shunday dedi: “Men omlet va qovurilgan tuxumni xuddi shunday tayyorlayman. Bu uchta tuxum va bitta sarig'i, shuning uchun u boy va juda, juda sariq. Men ularni qozonga solib, to'liq yog'li sariyog 'qo'shaman. , Bir osh qoshiq bo'lishi mumkin "Men ham tuxumga qaymoq yoki smetana va dengiz tuzini qo'shishni yaxshi ko'raman. ”
U MarthaStewart.com saytidagi "Pirozlangan tuxum 101" nomli pishirish videosida shunday dedi: "Agar sizda haqiqatan ham yaxshi tuxum bo'lsa, unda sizga tuxum kerak emas."
Uning dietasi uchun eng muhim omillar past kaloriya va doimiy jismoniy mashqlardir. Zo'r partiyani olish uchun siz tuxumni sariyog 'panasiga qo'yganingizdan so'ng uni siljitishingiz kerak.
Oziq-ovqat tarmog'ining boshlovchisi to'rt yil davomida tanlov ishtirokchilarini pishirishda ijodiy bo'lishga majbur qildi, tanlov ishtirokchilarini "tomoq oshxonasida" qiynoqqa soldi. Uning mukammal omlet uchun qilgan fokuslari texnik bo'lsa ajab emas.
Uning to'g'ridan-to'g'ri formulasi to'liq sut qo'shishni talab qiladi, lekin u ularni qozonda pishirish va issiq plastinkada xizmat qilish muhimligini ta'kidlaydi.
Mashhur oshpaz qaymoqli omlet tayyorlash uchun frantsuz kalta nonidan foydalanadi va uni tushdi ustiga yeyishni aytadi. Bu eng oson retsept emas, lekin uni sinab ko'rgan odamlar tuxum og'izda eriydi, deb da'vo qilishadi.
Lagassening "Emeril Live" va "Essence of Emeril" dasturlari shov-shuvga sabab bo'ldi, ammo u 2015 yilgacha omlet retseptidan voz kechmadi.
"Essential Emeril" retseptini nashr etayotganda, u omlet tuxumining mukammal partiyasini pishirish uchun bilishingiz kerak bo'lgan uchta qoidani o'rtoqlashdi: yaxshilab aralashtiramiz, aralashtirish uchun to'g'ri vaqtni kuting va keyin ularni iliq plastinka ustiga qo'ying va xizmat qiling.
Og'ir ko'pirtirgich va sariyog 'va moy solingan pan Adam Richmanning mayin omletining kalitidir.
Oshpaz Adam Richman tuxumni ko'proq urganingizdan so'ng, ular pishganidan keyin yumshoqroq va yumshoqroq bo'ladi, deb hisoblaydi.
Bir piyola ichiga bir nechta tuxumni sindirib, ozgina sut qo'shing va aralashmani ko'pikli bo'lguncha aralashtiring. Keyin aralashmani qozonga quying va sariyog 'va yog' aralashmasi bilan yog'lang. Tuxum qo'yish uchun bir muddat tursin, so'ngra tuxumni yumshoq qilish uchun chetini markazga torting. Eng muhim qadam tuxumni pishirgandan keyin olib tashlashdir. Idishdagi qolgan issiqlik pishirishni tugatadi.
Jeymi Oliver ingliz, amerika va frantsuz omletlarini tayyorlashda faqat tuz va sariyog'dan foydalanadi.
Oliverning ingliz tilidagi tanlovi uchun u qozonga sariyog 'qo'shib, ozgina tuz bilan tatib ko'rdi. Keyin, u tuxumni har bir necha soniyada silikon spatula bilan yig'adi, keyin ularni olovdan olib tashlaydi va pishirishda davom etadi.
Frantsuzlar tuxumni bug 'bilan qaynatish uchun Ben Maridan foydalanishga harakat qilishgan, amerikaliklar esa tuxumni to'g'ridan-to'g'ri qozonda qaynatish uchun sariyog'dan foydalanganlar.
Millie Peartree tuxumni to'g'ridan-to'g'ri qozonga qo'yish uchun bir oz sariyog ', tuz, qalampir va Gruyere pishloqidan foydalanadi.
Oshpaz Millie Peartri 6 yoshida endigina ovqat pishirishni boshlagan, shuning uchun siz buni omlet ekanligini taxmin qildingiz.
An'anaviy usullardan farqli o'laroq, Peartree ning xandaqi tuxumni aralashtirma idishga solib, so'ngra ularni to'g'ridan-to'g'ri o'rta-past sho'rva qozoniga quyadi va bir osh qoshiq sariyog 'qo'shadi. Juda aqldan ozgan tuxumlar uchun u pishirish jarayonida bir oz sariyog 'qo'shdi. Tuxum qo'yilgandan so'ng, Peartree yumshoq, silliq va qaymoqli tuxumlar to'plamini tayyorlash uchun bir oz Gruyere nonini maydaladi.
Agar siz o'zingizning ta'mingizdan tashqariga chiqmoqchi bo'lsangiz, ajoyib omlet tayyorlashni istasangiz, unda Heston Blumenthal retsepti sizning eng yaxshi tanlovingizdir.
Ko'p sensorli pazandachilik bo'yicha qo'llanma Xeston Blumental ham o'zining omletini pishirish uchun Ben Marini tanladi.
Blumental etti tuxumga bir oz sut, qaymoq, sariyog ', tuz va murch qo'shdi, so'ng ularni shisha idishga ozgina urdi. Keyin, u idishni bir oz qaynayotgan suv idishiga qo'ydi, aralashmani sabr-toqat bilan aralashtirdi va 15 daqiqa ichida uni tuxumga o'xshash shaklda qalinlashishiga imkon berdi.
Tuxum tayyorlashni tug'ralgan dudlangan losos va dudlangan bole chouderi (jigarrang sariyog 'sousi (xavotir olmang, u sizga qanday qilishni o'rgatadi)) va sherri sirkasini qo'shib tugatadi.
"Men xohlagan narsa shu": Qanday qilib tik turgan odam marginal Twitchga aylanadi. O'yin platformalarida komediya shijoati juda katta, bu Bilol Zafar kabi xatti-harakatlarga ijodiy nazoratni qo'lga kiritish va yangi tomoshabinlarni jalb qilish imkonini beradi.
Zamonaviy hayot axlat! Turar joyi o'tmishga eshik bo'lgan odam vaqt mashinasida yashashni qanday his qiladi? Besh kishi nima uchun o'z uylarini dastlabki kunlarning mukammal nusxasiga aylantirganini tushuntiradi
OUHK “Bakalavriat kurslari uchun onlayn qabul seminari” O‘quv ishlari boshqarmasi va har bir ta’lim muassasasining mezbonlari tomonidan qabul arizasi va har bir fan bo‘yicha tafsilotlarni tushuntirish uchun tushuntiriladi, shunda siz so‘nggi ma’lumotlardan xabardor bo‘lishingiz va ishtirok etish uchun ro‘yxatdan o‘tishingiz mumkin!
Bridjerton yozuvchisi Julia Quinn: "Meni har doim aniq politsiya aldagan, ammo bu xayoldir!" Uning aristokratlar to'shagi haqidagi "qaynoq" romani Netflix mavzusiga aylandi. Yozuvchilar adabiy snoblik, rang-barang aktyorlar va Jeyn Ostenning la'nati haqida gapirishadi.
Hoziroq sug‘urta uchun ariza topshiring va HSBC Insurance Well+ dasturida ishtirok eting, kuniga o‘rtacha 9 000 qadam bilan 24 oylik sog‘liq uchun mukofot dasturini yakunlang va eng yangi Apple Watch soatiga ega bo‘ling!
Bangmin-ning yangi "FPS" kredit tajribasi, katta miqdor shunchaki o'tish; Muvaffaqiyatli kredit takliflari ham kutmang, 3500 dollargacha bir zumda naqd pul oling
Hozirgacha nashr etilgan bir nechta ilmiy maqolalar va klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, D va C vitaminlari va minerallar (masalan, rux va magniy) COVID-19 bemorlarida simptomlarning og'irligini kamaytirishi mumkin. Endi tadqiqotchi olimlarni e'tibordan chetda qolgan yana bir foydali vitaminni o'rganishga chaqirmoqda. Yaponiyaning Xirosima universiteti professori Tanutchaporn Kumrungsi “Frontiers in Nutrition” jurnalida chop etilgan fikr maqolasida B6 vitamini yangi koronavirusga qarshi kurashda muhim rol o‘ynashini taklif qildi. (Aloqador: Vitaminli shifokor barchani zudlik bilan chora ko'rishga chaqirmoqda.) “B6 vitamini yallig'lanish, yallig'lanish, oksidlovchi stress va antioksidantlarni inhibe qilish orqali yurak-qon tomir kasalliklari (KVH) va diabetga qarshi samarali ekanligi haqida ko'proq dalillar mavjud. Surunkali kasalliklarga qarshi himoya ta'siriga ega. Karbonil stress." "Bundan tashqari, B6 vitamini etishmovchiligi immunitetning pasayishi va virusli infektsiyalarga yuqori sezuvchanlik bilan bog'liq." Biroq, ba'zi sog'liqni saqlash mutaxassislari hali ham yaxshi sabablarga ko'ra bunga shubha qilishadi. Xalqaro oziq-ovqat ma'lumotlari kengashining tadqiqot va ovqatlanish bo'yicha kommunikatsiyasi direktori Ali Vebster vitaminlarning COVID-19 belgilari rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini aniqlashga hali erta ekanligini aytdi. Buning biologik mexanizmi va tanadagi B6 ning past darajasi zaiflashgan immunitet tizimi bilan bog'liq. — dedi u. Vebster shunday tushuntirdi: "Ammo odatda ijobiy ta'sirga umid bor, ammo yaxshi ishlab chiqilgan tadqiqot natijalari umidsizlikka tushadi. "Yurak kasalliklari, insult va saratonning ayrim turlari va hatto kognitiv pasayish xavfini kamaytirish uchun B6 vitamini qo'shimchasi bo'yicha tadqiqotlar natijasiz. “COVID-19 ning og'irligini aniqlash bo'yicha ishlardan tashqari, har bir sohada ko'proq ish qilish kerak. Tadqiqot”, - deya qo'shimcha qildi u. WorkCare-da ular qo'shimcha tadqiqotlar zarurligiga rozi bo'lishdi. Biroq, Busse ta'kidlaganidek, B6 vitamini inson tanasiga yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega ekanligi ma'lum va sizga salbiy COVID-19 alomatlarining oldini olish va ularga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin. "Yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan ko'plab vitaminlar mavjud", dedi u. “Va B6 ulardan biri. Busse shuningdek, COVID-19 ning og'irligi asosan sizning tanangiz virusga olib keladigan yallig'lanish darajasiga bog'liqligini qo'shimcha qildi. Shuning uchun meva, sabzavot va loviyaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali yallig'lanish darajasini past darajada ushlab turish muhimdir. U shunday dedi: "Sog'lig'imiz yaxshi, normal holatda, biz COVID bilan kasallanishdan oldin tanadagi yallig'lanishni minimallashtirishga umid qilamiz. “Keyin, siz kasal bo'lganingizdan so'ng, biz tananing virusga haddan tashqari reaktsiyasini kamaytirishga harakat qilamiz. "D va K vitaminlariga o'xshab, B6 vitamini sitokin bo'ronlariga qarshi yallig'lanishga qarshi mexanizm bo'lishi mumkin, bu yallig'lanishni qo'zg'atishi mumkin - bu infektsiya paytida paydo bo'ladi. Agar siz ushbu virus bilan kasallangan bo'lsangiz, C, D, K vitaminlari va minerallarga qo'shimcha ravishda (masalan, sink va magniy), agar B6 vitaminining asosiy darajasi yaxshi bo'lsa, u oxir-oqibat juda foydali bo'ladi. Ko'proq tadqiqot o'tkazishdan oldin va B6 vitamini qo'shimchalarini sotib olishdan oldin - vitaminni etarli darajada iste'mol qilishni ta'minlash uchun oziq-ovqatga o'tish osonroq bo'lishi mumkin Vebster B6 vitamini nafaqat hayvon oqsilida (masalan, mol va parranda go'shti), balki o'simlikdan olingan oqsillarda ham borligini aytdi. kartoshka (hatto mustahkamlangan donlar). Kognitiv rivojlanish va immunitet funktsiyasini qo'llab-quvvatlashdan tashqari, u inson tanasiga ham yordam berishi mumkin. Protein almashinuvini rag'batlantirish. B6 vitamini qo'shimchalarini olib, Busse siz faqat tavsiya etilgan miqdorda olishingiz kerakligini aytadi. Vitaminlarni ko'p iste'mol qilish sog'liq uchun istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin. "Avval sizning dietangizga e'tibor bering", dedi u. “Agar siz muvozanatli ovqatlanishni iste'mol qilsangiz, tanangiz yaxshilanadi Vitamin va minerallarni samarali o'zlashtiradi. “Qoʻshimcha maʼlumot olish uchun COVID bilan kurashishga yordam beradigan 5 ta oziq-ovqat mahsulotini koʻrib chiqing.
Visa to'lovini qabul qilish, o'rnatish va foydalanish jarayoni juda oddiy, shu bilan birga tranzaksiya xavfsizligini ta'minlash, shu bilan birga mijozlar bazasini kengaytirish! Hozir sinab ko'ring!
O'tgan oy CNN muxbiri Sanjay Gupta koronavirus haqida xabar berib, mamlakat "burilish nuqtasida" ekanligini va vaziyat yomonlashishini e'lon qildi. Tarqalishni sekinlashtirish uchun u, shuningdek, beshta joyda koronavirus tarqalishiga boshqalarga qaraganda ko'proq moyil ekanligini aniqladi. Doktor Gupta shunday dedi: “Aslida bular beshta asosiy joy boʻlib, virusning 80 foizi bizning jamiyatimizda sodir boʻladi”. Iltimos, uning ogohlantirishlarini tinglash va o'zingiz va boshqalarning salomatligini ta'minlash uchun o'qing. Bularni o'tkazib yubormang Sizda allaqachon koronavirusning ijobiy belgisi bor. 1 Restoranlarda ko'plab tadqiqotlar yopiq xonada ovqatlanish COVIDni yuqtirish xavfini oshirishi mumkinligini tasdiqlaydi. Sentyabr oyida Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari tomonidan e'lon qilingan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, COVID-19 uchun ijobiy sinovdan o'tgan amerikaliklar so'nggi 14 kun ichida restoranda ovqatlanish ehtimoli ikki baravar ko'p. 2Barning eng yaxshi sog'liqni saqlash mutaxassislari, jumladan, doktor Entoni Fauci va doktor Robert Redfild ham pandemiya davrida barlar va tungi klublar tashrif buyurish uchun eng xavfli ikkita joy ekanligini tasdiqladi. nega? Ular kiyinish yoki ijtimoiy masofani yashirish uchun mutlaqo mos emas. Fuqi o'tgan oy bergan intervyusida: "Barxonalarni yoping va maktablarni oching" dedi. Tegishli: Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, COVID belgilari odatda shu tartibda paydo bo'ladi. Tadqiqot pandemiya davrida ham 3 ta kafeni aniqladi, hatto mahalliy qahvaxonalar restoranlar yoki qahvaxonalar bu yerda sayr qilish uchun mos bo'lmasa ham. Niqob kiygan holda simit ichish yoki chaynash qiyin. Bundan tashqari, ko'pchilik kafelarda uzoq vaqt o'tirishadi - sog'liqni saqlash mutaxassislari buni taqiqlangan deb hisoblashadi. 4 mehmonxona Doktor Guptaning soʻzlariga koʻra, pandemiya davrida mehmonxonada qolish yaxshi fikr emas. nega? Odatda, mehmonxonada turli joylardan ko'plab mehmonlar bor, shuning uchun hatto ulardan biri bilan bog'lanish sog'lig'ingizga jiddiy zarar etkazishi mumkin. 5 Ko'pgina yirik epidemiyalar cherkovlar va sinagogalar kabi ibodat joylari bilan chambarchas bog'liq. Shu sababli, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari diniy jamoalarga yo'l-yo'riq ko'rsatdi va niqob kiyish, jamiyatdan uzoqlashish, jamoat mollaridan foydalanishdan qochish va ochiq havoda xizmatlarni o'tkazish kabi choralarni ko'rishga chaqirdi. Tegishli maqola: Shifokorlarning fikriga ko'ra, yurak xurujidan qochishning oddiy usullari 6 Qanday qilib omon qolish va hayotni saqlab qolish kerak Doktor Entoni Fausining asosiy tamoyillariga rioya qiling: niqob taqing, ijtimoiy masofani saqlang, ko'p odamlardan saqlaning va xonaga kirmang. boshqalar Uy-joydan qochmang, qo'l gigienasiga rioya qiling, o'zingizni va boshqalarning hayotini himoya qiling va COVID bilan kasallanish ehtimoli yuqori bo'lgan ushbu 35 ta joyga tashrif buyurmang.